Renforcement - Isquio swiss ball

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Renforcement - Squats swissball

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Renforcement - stabilisation scapulaire

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Renforcement - Rotation postérieure

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Renforcement - développé horizontal

• renforcement développé horizontal
• 19/07/2023 à 10:53
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Renforcement - tirage horizontal

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Proprio - représentation du corps

• proprio représentation corps
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Proprio - pompes swissball

• proprio pompes swissball
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Proprio - Chevalier Servant

• proprio chevalier servant
• 19/07/2023 à 10:05
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Proprio - équilibre assis

• proprio équilibre assis
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Proprio - équilibre debout

• proprio équilibre debout
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Gainage - planche latérale

• gainage planche latérale
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Gainage - planche ventrale

• gainage planche ventrale
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Gainage - debout

• gainage debout
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Gainage - assis

• gainage assis
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Gainage - Planche 4 pattes

• gainage planche pattes
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Cardio - circuit training

• cardio circuit training preparation
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Cardio - course à pied

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Gestion Posturale : Posture Maintien Posturale swiss-ball

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Gestion Posturale : Posture Mouvement bassin

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Gestion posturale - Posture Mouvement bassin

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