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061_PepMion_positionsidealespres

061_PepMion_positionsidealespres

Positions de références au trapèze avec et sans pomping, J.MIllon, K.Peponet

Vues 43 Mise en ligne 06/12/2019 pomping position 470 prepaphys
062-Menard-travailcompensatoire

062-Menard-travailcompensatoire

L'intérêt du travail compensatoire en voile, JC; Menard

Vues 43 Mise en ligne 06/12/2019 compensatoire prepaphys
070-Jauvin-Respiration1

070-Jauvin-Respiration1

La respiration en skiff. Y.Jauvin

Vues 43 Mise en ligne 06/12/2019 respiration skiff prepaphys
073-Meanrd-relachement

073-Meanrd-relachement

Le relâchement en navigation, JC Menard

Vues 43 Mise en ligne 06/12/2019 relâchement prepaphys
085-Bontemps-Alimentation

085-Bontemps-Alimentation

L'importance de l'alimentation dans le processus de récupération, J.Bontemps

Vues 43 Mise en ligne 06/12/2019 alimentation hygiene prepaphys recuperation
076-Menard-Hygienedevie

076-Menard-Hygienedevie

L'importance de l'alimentation dans le processus de récupération, JC Menard

Vues 43 Mise en ligne 06/12/2019 hygiene performance recuperation prepaphys
086-Vaireaux-ceinturetrap

086-Vaireaux-ceinturetrap

Choix des ceintures de trapèze, M.Vaireaux

Vues 43 Mise en ligne 06/12/2019 ceinture nacra prepaphys
013-puissancemax-planche

013-puissancemax-planche

Navigation en sur puissance en planche

Vues 42 Mise en ligne 05/12/2019 puissance max prepaphys
018_Goyard_Respiration

018_Goyard_Respiration

L'importance de la respiration en navigation. T.Goyard

Vues 42 Mise en ligne 05/12/2019 respiration prepaphys
020-PresentationLaser

020-PresentationLaser

Présentation du Laser

Vues 42 Mise en ligne 05/12/2019 laser prepaphys
026-Husson-Gabaritslaser

026-Husson-Gabaritslaser

La prise en compte de l'évolution du gabarit dans une carrière, F.Husson

Vues 42 Mise en ligne 05/12/2019 gabarit laser prepaphys
030-Bernaz-vêtementscontention

030-Bernaz-vêtementscontention

Les vêtements de contention pour le laser, JB Bernaz

Vues 42 Mise en ligne 05/12/2019 contention laser prepaphys
033-Bontemps-echPmax

033-Bontemps-echPmax

L'echauffement pour une navigation en puissance max, J.Bontemps

Vues 42 Mise en ligne 05/12/2019 échauffement puissance max
037-DeKerengathe-Récupsurpuissance

037-DeKerengathe-Récupsurpuissance

Protocole de récupération en laser radial, M.De Kerangate

Vues 42 Mise en ligne 05/12/2019 recuperation surpuissance laser prepaphys
038_Michon_culotte de rappel

038_Michon_culotte de rappel

Choix de la culotte de rappel,P.Michon

Vues 42 Mise en ligne 05/12/2019 rappel prepaphys
039-DeKerengathe-Tempsderepos

039-DeKerengathe-Tempsderepos

Travail sur les temps de relâchement en laser, M.De Kerangate

Vues 42 Mise en ligne 06/12/2019 relâchement laser prepaphys
040_JCMenard_Visualisation

040_JCMenard_Visualisation

Optimsation de l'entraînement par la visualisation, JC Meanrd

Vues 42 Mise en ligne 06/12/2019 visualisation laser prepaphys
047_lecointre_sollicitation_m_inf_gestiondouleur

047_lecointre_sollicitation_m_inf_gestiondouleur

Sollicitations membres inférieurs du barrreur et gestion de la douleur, C.Lecointre

Vues 42 Mise en ligne 06/12/2019 membres inf 470 prepaphys
051_Gildas_prerecquis_avant_pomping

051_Gildas_prerecquis_avant_pomping

Les pré recquis du Pomping en 470, G.Philippe

Vues 42 Mise en ligne 06/12/2019 pomping 470 prepaphys
055_Million_Timing_pomping470

055_Million_Timing_pomping470

Trouver le bon timing de pomping, J.Million

Vues 42 Mise en ligne 06/12/2019 470 pomping prepaphys
056_Million-Peponet_pomping_techniques

056_Million-Peponet_pomping_techniques

L'appartition de différentes tehcniques de pomping , J.Million, K.Peponet

Vues 42 Mise en ligne 06/12/2019 pomping 470 prepaphys
059_Aloise_respiration

059_Aloise_respiration

Placement de la respiration, A.Retornaz

Vues 42 Mise en ligne 06/12/2019 respiration 470 prepaphys
065-Giard-tempsdeRepos

065-Giard-tempsdeRepos

Les sensations à rechercher sur les périodes pré compétitives, L.Giard

Vues 42 Mise en ligne 06/12/2019 relâchement gestion de course prepaphys
091-Menard-travailcompensatoire

091-Menard-travailcompensatoire

L'intérêt du travail compensatoire en voile, JC.Menard

Vues 42 Mise en ligne 06/12/2019 compensatoire prepaphys