Open de France 2023
27e Open de France 2023 (Dériveurs, Multicoques, Windsurf, Quillards) à Martigues du 30 Juillet au 4 août 2023
- 01/08/2023 à 13:15
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27e Open de France 2023 (Dériveurs, Multicoques, Windsurf, Quillards) à Martigues du 30 Juillet au 4 août 2023
Focus sur la pratique féminine au Championnat de France Minimes 2023 ! #CFJEUNES23
Renforcement - Isquio swiss ball
Renforcement - Squats swissball
Renforcement - stabilisation scapulaire
Renforcement - Rotation postérieure
Renforcement - développé horizontal
Renforcement - tirage horizontal
Proprio - représentation du corps
Proprio - pompes swissball
Proprio - Chevalier Servant
Proprio - équilibre assis
Proprio - équilibre debout
Gainage - planche latérale
Gainage - planche ventrale
Gainage - debout
Gainage - assis
Gainage - Planche 4 pattes
Cardio - circuit training
Cardio - course à pied
Club Nautique Alpin Serre-Ponçon