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061_PepMion_positionsidealespres

061_PepMion_positionsidealespres

Positions de références au trapèze avec et sans pomping, J.MIllon, K.Peponet

Vues 39 Mise en ligne 06/12/2019 pomping position 470 prepaphys
062-Menard-travailcompensatoire

062-Menard-travailcompensatoire

L'intérêt du travail compensatoire en voile, JC; Menard

Vues 39 Mise en ligne 06/12/2019 compensatoire prepaphys
070-3_impactphysique_surpuissance

070-3_impactphysique_surpuissance

Exemple de navigation en surpuissance skiff

Vues 39 Mise en ligne 06/12/2019 surpuissance skiff prepaphys
070-Jauvin-Respiration1

070-Jauvin-Respiration1

La respiration en skiff. Y.Jauvin

Vues 39 Mise en ligne 06/12/2019 respiration skiff prepaphys
073-Meanrd-relachement

073-Meanrd-relachement

Le relâchement en navigation, JC Menard

Vues 39 Mise en ligne 06/12/2019 relâchement prepaphys
085-Bontemps-Alimentation

085-Bontemps-Alimentation

L'importance de l'alimentation dans le processus de récupération, J.Bontemps

Vues 39 Mise en ligne 06/12/2019 alimentation hygiene prepaphys recuperation
086-Vaireaux-ceinturetrap

086-Vaireaux-ceinturetrap

Choix des ceintures de trapèze, M.Vaireaux

Vues 39 Mise en ligne 06/12/2019 ceinture nacra prepaphys
080_Audinet_sollicitations_pres_equipier

080_Audinet_sollicitations_pres_equipier

Habiletés physiques de l'équipier au près, M.Audinet

Vues 39 Mise en ligne 06/12/2019 près prepaphys nacra
014-Surpuissance-planche

014-Surpuissance-planche

Navigation en puissance Max en planche

Vues 38 Mise en ligne 05/12/2019 planche à voile prepaphys
015_Goyard_Harnais

015_Goyard_Harnais

Choisir son harnais de planche à voile, T.GOYARD

Vues 38 Mise en ligne 05/12/2019 harnais prepaphys
025-Husson-dvpQuadricepslaser

025-Husson-dvpQuadricepslaser

l'importance de renforcer musuclairement les quadriceps, F.Husson

Vues 38 Mise en ligne 05/12/2019 laser quadriceps prepaphys
030-Bernaz-vêtementscontention

030-Bernaz-vêtementscontention

Les vêtements de contention pour le laser, JB Bernaz

Vues 38 Mise en ligne 05/12/2019 contention laser prepaphys
033-Bontemps-echPmax

033-Bontemps-echPmax

L'echauffement pour une navigation en puissance max, J.Bontemps

Vues 38 Mise en ligne 05/12/2019 échauffement puissance max
040_JCMenard_Visualisation

040_JCMenard_Visualisation

Optimsation de l'entraînement par la visualisation, JC Meanrd

Vues 38 Mise en ligne 06/12/2019 visualisation laser prepaphys
047_lecointre_sollicitation_m_inf_gestiondouleur

047_lecointre_sollicitation_m_inf_gestiondouleur

Sollicitations membres inférieurs du barrreur et gestion de la douleur, C.Lecointre

Vues 38 Mise en ligne 06/12/2019 membres inf 470 prepaphys
056_Million-Peponet_pomping_techniques

056_Million-Peponet_pomping_techniques

L'appartition de différentes tehcniques de pomping , J.Million, K.Peponet

Vues 38 Mise en ligne 06/12/2019 pomping 470 prepaphys
059_Aloise_respiration

059_Aloise_respiration

Placement de la respiration, A.Retornaz

Vues 38 Mise en ligne 06/12/2019 respiration 470 prepaphys
074_JCMenard_Visualisation

074_JCMenard_Visualisation

Optimsation de l'entraînement par la visualisation, JC.Menard

Vues 38 Mise en ligne 06/12/2019 visualisation prepaphys entrainement
071-Fisher-Ceinture

071-Fisher-Ceinture

Choix de la ceinture de trapèze, K.Fisher

Vues 38 Mise en ligne 06/12/2019 ceinture de trapèze prepaphys siff
076-Menard-Hygienedevie

076-Menard-Hygienedevie

L'importance de l'alimentation dans le processus de récupération, JC Menard

Vues 38 Mise en ligne 06/12/2019 hygiene performance recuperation prepaphys
011-Jaouen-sollicitationsplanche

011-Jaouen-sollicitationsplanche

Les sollicitations en planche olympique, S/Jaouen

Vues 37 Mise en ligne 05/12/2019 physique rsx
023-Bernaz-Impactphysiquelaser

023-Bernaz-Impactphysiquelaser

Impact physique en laser, JB BERNAZ

Vues 37 Mise en ligne 05/12/2019 prepaphys laser
024- Rambeau-Compressionishios

024- Rambeau-Compressionishios

Problématiques de gestion de la compression des ishios, P.Rambeau

Vues 37 Mise en ligne 05/12/2019 compression prepaphys
026-Husson-Gabaritslaser

026-Husson-Gabaritslaser

La prise en compte de l'évolution du gabarit dans une carrière, F.Husson

Vues 37 Mise en ligne 05/12/2019 gabarit laser prepaphys