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050-Navsouspuissance470

050-Navsouspuissance470

Navigation en sous puissance

Vues 77 Mise en ligne 06/12/2019 sous puissance 470 prepaphys
050-3-Navsurpuissance470

050-3-Navsurpuissance470

Navigation en sur puissance

Vues 169 Mise en ligne 06/12/2019 surpuissance 47° prepaphys
050-2-Navpuissancemax470

050-2-Navpuissancemax470

Navigation en puissance max + babouinage

Vues 173 Mise en ligne 06/12/2019 babouinage 470 prepaphys
05 Capacite a performer

05 Capacite a performer

05 Capacite a performer

Vues 146 Mise en ligne 27/06/2011 05 Capacite a performer
049-Bontemps-echauffementsouspuissance

049-Bontemps-echauffementsouspuissance

L'echauffement avant d'aller sur l'eau, J.Bontemps

Vues 76 Mise en ligne 06/12/2019 échauffement laser prepaphys
048-Mourniac-evolutiongabarits

048-Mourniac-evolutiongabarits

Evolution des gabarits en 470, P. Mourniac

Vues 78 Mise en ligne 06/12/2019 gabarits 470 prepaphys
047_lecointre_sollicitation_m_inf_gestiondouleur

047_lecointre_sollicitation_m_inf_gestiondouleur

Sollicitations membres inférieurs du barrreur et gestion de la douleur, C.Lecointre

Vues 73 Mise en ligne 06/12/2019 membres inf 470 prepaphys
046-Aloise-Lecointre-sollicitationshautdecorps

046-Aloise-Lecointre-sollicitationshautdecorps

Les sollicitaitons au niveau du haut du corps en 470, Aloise

Vues 81 Mise en ligne 06/12/2019 470 haut de corps prepaphys
045_Million_Pep_pomping_techniques

045_Million_Pep_pomping_techniques

Le poming en 470, Millon, Peponet

Vues 81 Mise en ligne 06/12/2019 pomping 470 prepaphys
044-Philippe-Mourniac-sollicitations470

044-Philippe-Mourniac-sollicitations470

Présentation des sollicitations physiques en 470, P.Mourniac, G.Philippe

Vues 96 Mise en ligne 04/12/2019 470 prepaphys
042-Rambeau-Hygienedevie

042-Rambeau-Hygienedevie

L'hygiène de vie en laser, P. Rambeau

Vues 69 Mise en ligne 06/12/2019 hygiene laser prepaphys
042-Rambeau-Hygienedevie

042-Rambeau-Hygienedevie

L'hygiène de vie en laser, P.Rambeau

Vues 75 Mise en ligne 06/12/2019 hygiène laser prepaphys
041-DeKerangathe-Respirationlaser

041-DeKerangathe-Respirationlaser

Travail sur la respiration en laser, M.De Kerangate

Vues 73 Mise en ligne 06/12/2019 respiration laser prepaphys
040_JCMenard_Visualisation

040_JCMenard_Visualisation

Optimsation de l'entraînement par la visualisation, JC Meanrd

Vues 72 Mise en ligne 06/12/2019 visualisation laser prepaphys
04-Arribat-Proprioception

04-Arribat-Proprioception

La proprioception omniprésente en voile, B.Arribat

Vues 72 Mise en ligne 05/12/2019 proprioception prepaphys
04 Peur de gagner

04 Peur de gagner

04 Peur de gagner

Vues 144 Mise en ligne 26/06/2011 04 Peur de gagner
039-DeKerengathe-Tempsderepos

039-DeKerengathe-Tempsderepos

Travail sur les temps de relâchement en laser, M.De Kerangate

Vues 80 Mise en ligne 06/12/2019 relâchement laser prepaphys
038_Michon_culotte de rappel

038_Michon_culotte de rappel

Choix de la culotte de rappel,P.Michon

Vues 81 Mise en ligne 05/12/2019 rappel prepaphys
037-DeKerengathe-Récupsurpuissance

037-DeKerengathe-Récupsurpuissance

Protocole de récupération en laser radial, M.De Kerangate

Vues 76 Mise en ligne 05/12/2019 recuperation surpuissance laser prepaphys
036-Bontemps_echnavsurpuissance

036-Bontemps_echnavsurpuissance

L'echauffemenet pour une navigation en surpuissance, J.Bontemps

Vues 75 Mise en ligne 05/12/2019 échauffement surpuissance prepaphys
035-Bernaz-recuppuissanceMax

035-Bernaz-recuppuissanceMax

La récupération après une navigation dans le vent soutenu

Vues 83 Mise en ligne 05/12/2019 recuperation prepaphys laser
034-Bernaz-recupsouspuissance

034-Bernaz-recupsouspuissance

La récupération après une navigation dans le vent faible, JB Bernaz

Vues 78 Mise en ligne 05/12/2019 récupération laser prepaphys
033-Bontemps-echPmax

033-Bontemps-echPmax

L'echauffement pour une navigation en puissance max, J.Bontemps

Vues 75 Mise en ligne 05/12/2019 échauffement puissance max
032-Bontemps-echauffementsouspuissance

032-Bontemps-echauffementsouspuissance

L'echauffement pour une navigation en sous puissance, J.Bontemps

Vues 91 Mise en ligne 05/12/2019 échauffement prepaphys souspuissance