Renforcement - Isquio swiss ball
Renforcement - Isquio swiss ball
- 19/07/2023 à 11:09
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Renforcement - Isquio swiss ball
Renforcement - Squats swissball
Renforcement - stabilisation scapulaire
Renforcement - Rotation postérieure
Renforcement - développé horizontal
Renforcement - tirage horizontal
Proprio - représentation du corps
Proprio - pompes swissball
Proprio - Chevalier Servant
Proprio - équilibre assis
Proprio - équilibre debout
Gainage - planche latérale
Gainage - planche ventrale
Gainage - debout
Gainage - assis
Gainage - Planche 4 pattes
Cardio - circuit training
Cardio - course à pied
Préparation olympique. Equipage selectionné pour le Test Event 2023 en iQFOiL : Nicolas Goyard
Préparation olympique. Equipage selectionné pour le Test Event 2023 en IQFOIL : Lucie Belbeoch
Préparation olympique. Equipage selectionné pour le Test Event 2023 en ILCA 7: Jean Baptiste Bernaz
Préparation olympique. Equipage selectionné pour le Test Event 2023 en ILCA 6: Pernelle Michon
Préparation olympique. Equipage selectionné pour le Test Event 2023 en 470: Camille Lecointre et Jeremie Mion
Préparation olympique. Equipage selectionné pour le Test Event 2023 en 49er FX : Lara Granier et Amélie Riou